W swojej współpracy z pacjentami skupiam się na uzyskaniu trwałych efektów w zmianie sylwetki, budowaniu świadomość żywieniowej oraz poprawie stanu zdrowia.
Indywidualnie dobieram dietę i zalecenia dopasowane do trybu życia i preferencji pacjenta. Moją misją jest przywracanie nadziei na skuteczne odchudzanie, oparte na racjonalnym podejściu do zdrowego stylu życia.
- dieta odchudzająca,
- terapia nadwagi i otyłości,
- dieta w chorobach (insulinooporności oraz cukrzycy, chorobie Hashimoto i innych chorobach autoimmunologicznych, niedoczynności lub nadczynności tarczycy, PCOS, nadciśnieniu tętniczym, zaburzeniach lipidowych, dnie moczanowej i innych)
- terapia niedowagi,
- żywienie dzieci i młodzieży,
- zaburzenia odżywiania,
- żywienie kobiet w ciąży, a także podczas karmienia piersią.
Moje artykuły
Zalecenia w insulinooporności
Liczba osób z insulinoopornością na świecie stale wzrasta. Wzrost ten skorelowany jest ze zwiększającą się…
Dieta Fleksitariańska – czym jest elastyczny wegetarianizm?
Wśród popularnych modeli żywieniowych obecnie prym wiodą diety roślinne. Poza korzyściami zdrowotnymi ograniczenie spożycia mięsa,…
Zaskakujące fakty o czekoladzie
Czekolada to produkt, który dostarcza ogromnej przyjemności. A gdyby były jeszcze ważniejsze powody, by ją umieścić…