Fizjoterapia

Rehabilitacja „ostrogi kości piętowej”.

Ból kości piętowej i śródstopia jest częstym problemem, z którym borykają się pacjenci. Często jest to związane z przeciążeniem rozcięgna podeszwowego w stopie oraz zwapnieniami powstającymi w okolicach przyczepów ścięgien i rozcięgna podeszwowego do kości piętowej. Mamy wtedy do czynienia z zapaleniem rozcięgna podeszwowego, potocznie zwanym „ostrogą kości piętowej”. Artykuł opisujący ten problem medyczny można …

Rehabilitacja „ostrogi kości piętowej”. Read More »

Bark zamrożony

Zarostowe zapalenie barku zwane potocznie „ barkiem zamrożonym” jest specyficznym stanem zapalnym torebki stawowej. Sam bark, tworzony przez staw ramienno- łopatkowy i staw barkowo- obojczykowy, jest jednym najbardziej skomplikowanych miejsc do terapii w całym naszym organizmie. Jest utrzymywany w ciągłej dystrakcji, wbrew sile grawitacji, z ciągłym  napięciem tkanki łącznej.  Znajduje się w nim bardzo duża …

Bark zamrożony Read More »

Problem dyskopatii w dzisiejszych czasach

Rozwój cywilizacji sprawił że coraz częściej mamy do czynienia z siedzącym trybem życia w pracy i podczas spędzania wolnego czasu. Brak zdrowej aktywności ruchowej oraz regularnych ćwiczeń sprzyja powstawaniu otyłości, zmniejszeniu masy mięśni i osłabieniu ich siły. Skutkuje to niewłaściwą stabilizacją grzbietu, która jest czynnikiem sprzyjającym powstawaniu zmian patologicznych kręgosłupa.

Rolowanie mięśni – jak to działa?

Rolowanie mięśni to rodzaj automasażu, autoterapii mięśniowo-powięziowej do którego wykorzystuje się specjalne wałki, rolki lub piłki. W terapii tej, dzięki naciskowi wygenerowanemu przez ciężar własnego ciała na rolkę lub piłeczki dochodzi do rozluźnienia mięśni i tkanek oraz uwolnienia punktów spustowych (ang. trigger point). Punkty spustowe na ciele można wyczuć pod postacią niewielkich zgrubień. Występują one …

Rolowanie mięśni – jak to działa? Read More »

Torbiel Bakera

Torbiel Bakera (zwana też cystą Bakera lub torbielą podkolanową) jest niefizjologicznie powiększoną przestrzenią łącznotkankową w obrębie dołu podkolanowego w formie guza, która wypełniona jest płynem stawowym. Cysta Bakera nie jest zmianą nowotworową i nie ulega zezłośliwieniu. Najczęściej pojawia się pomiędzy głową przyśrodkową mięśnia brzuchatego łydki a mięśnia półbłoniastego. Torbiel Bakera najczęściej występuje u dzieci w …

Torbiel Bakera Read More »

Rola rehabilitacji w chorobie zwyrodnieniowej stawów

Najliczniejszą grupą pacjentów trafiających do gabinetu lekarza ortopedy bądź fizjoterapeuty są chorzy z chorobą zwyrodnieniową stawów (ChZS). W związku z tym że zmiany zwyrodnieniowe stawów są procesem fizjologicznym i postępującym wraz z wiekiem, ChZS jest najczęściej spotykaną dysfunkcją narządu ruchu. O ile rzadko występuje ona przed 40 rokiem życia, to u osób po 75 roku …

Rola rehabilitacji w chorobie zwyrodnieniowej stawów Read More »